あかるいウツのすすめ まじめな私にさようなら ズボラな私にこんにちは
斎藤登志子
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うつ病を治そうとするよりも、それを受け入れて、あかるい気持ちで生きていくための手引き。20年以上も、うつ病を患っていた著者の貴重な体験を踏まえて書かれた画期的な本。各項の終わりに、手引きとなる本や音楽、映画などが紹介されている。
| 発行日： | 2010年10月20日 |
| ページ数： | 192 |
| 判型： | B6変 |
| 発行： | いのちのことば社・フォレストブックス |
| ISBN： | 978-4-264-02894-9 |
| 商品番号： | 9770 |
| 定価： | 1,320円（税込） |
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