斎藤登志子 うつ病の症状のひとつに自責の念があります。過度に自分を責める傾向のことです。うつ病の人は学業や仕事、家事などが十分にできていないと感じてしまいがちです。たいていの場合、うつ病になるような人は完全主義者であり、 … 続きを読む ウツと上手につき合うには 第３回 あまり自分を責めないで